|
Хорошие выходные 🤦🏻♀️ теперь отрабатывать 🚴🏻♀️
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 45,36g | Prot: 104,62g | Carbs: 154,24g.
Café da Manhã: Мороженое 🍦, Овощное Рагу с Курицей, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Ратимир Колбаса Молочная, Самбери Хлеб 🥖 , Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Нектарин, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Владхлеб Подольский Хлеб. mais...
|
|
304 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mezenina_av
|