|
ТРИ! Три раза взвесилась 60,9 и на третий 59,2.
Ну разве так можно 🙈😅
Ну это всё равно в общем-то. Главное, что результат есть 💪
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 50,53g | Prot: 107,95g | Carbs: 110,44g.
Café da Manhã: Energy Diet Шоколадный Мусс, Клубника, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Тофу Паста с Белыми Грибами (Соймик), Арахис, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Яичный Белок, Семушка Семена Кунжута, Добрая Традиция Кефир 1,0%. Almoço: Пятерочка Груша Желтая, Energy Diet Мюсли Экзотик, Energy Diet Лимонное Печенье, Яйцо, Фасоль Стручковая, Кабачок, Зеленый Горошек, Брокколи, Кальмар, Кокосовое Масло, Гречневая Крупа. Jantar: Арахис, Кокос, Кальмар, Тофу Классический (Соймик), Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|