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Histórico de Peso
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17 fevereiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,5 kg
6,3 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
15 fevereiro 2017
Almoço com ovos, tambaqui e salada.
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14 fevereiro 2017
Almoço...
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14 fevereiro 2017
Almoço...
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14 fevereiro 2017
Bom pessoal!
Ontem foi o segundo dia que fiquei mal depois do treino, baixou a pressão e tudo, tive que ir para o leite com canela e açúcar que há muito tempo não consumia (açúcar). Houve um certo alivio depois.
Percebi que perdi pesos em poucos dias depois que comecei a low carb, e vendo um post anterior sobre perder somente massa magra e não gordura, fiquei preocupado, será que é isso que está acontecendo? Invés de ter perdido esses 6kg eu não emagreci de fato? O espantoso é que perdi medidas, mas ao mesmo tempo tenho sensação que não emagreci.
Vi também sobre perda de glicogênio, agora não sei se continuo ou paro, ou até mesmo tento algo diferente para atingir os 90kg que pretendo.
Valeu.
(7 comentários)
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