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Histórico de Peso
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04 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,4 kg
1,6 kg
18,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
25 setembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,7 kg
3,3 kg
16,7 kg
Não Aplicável
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peso estável
19 setembro 2016
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76,7 kg
3,3 kg
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
17 setembro 2016
forcaaaaaaaa e focoooo
nao e facil.....muita dor de cabeca e fraqueza sera q e normal? estou na fase da inducao ainda somente 20 car liquidos....
(6 comentários)
15 setembro 2016
bom dia pessoal!!
estou bastante motiva a continuar nessa dieta,estou conseguindo eliminar or semana 3kilos e meio,o que pra mim e otimo
tive pesquisando e descobri q ao assar das semanas o metabolismo vai desacelerando..entao muitos nutricionistas recomendam investirmos em alimentos e sucos termogenicos,,, e se precisar algum exercicio..que seja feito tbm,,,,
isso estimula novamente o metabolismo q antes estava lento.....
lembre o metabolismo e uma engrenagem.... umna ves que ativo. ele queimara gordura ate mesmo sem exercicio
fiz outras veses isso e comrovo...
vale a ena gente
vamo q vamo
vou registrar tudo aqui
me acompanhem
(2 comentários)
Histórico de Peso de ana a
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