Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Naikneim
Jornal
Jornal de Naikneim
Perfil de Naikneim
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 6
Página:
1
2
Seguinte
17 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,7 kg
4,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,3 kg por Semana
05 maio 2023
Всем привет!
Выкладываю свой кропотливый результат за месяц! На фото ровно месяц ограничений сахара и хлеба, калорийность не ограничивал особо, онако урезал вредные привычки, а также ввел спорт на постоянной основе (домашний). Сбросил с 83 до 78 кг.
Adicionar Comentário
27 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,8 kg
2,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
13 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,1 kg
1,3 kg
1,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,1 kg por Semana
06 abril 2023
Рост 177 см
Максимальный вес 85 кг
Минимальный 69 кг
Взялся за спорт, ибо нужно приводить свое тело в порядок, хочу похудеть и набрать мышечную массу.
На пути к большому спорту, начиная с домашних тренировок каждый день, и планируя долгий путь уже в спортивном зале. Хочу поменять свой образ жизни и мышления !
За калориями не слежу, но стараюсь есть поменьше быстрых углеводов.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Naikneim
Visualizar Histórico Completo