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Histórico de Peso
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Página:
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2
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11 abril 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,5 kg
2,3 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 1,6 kg por Semana
07 abril 2011
Just got back from vacation at the end of March. Initially my weight said 135 lbs, but it quickly went to 131 after a couple of days of dieting. I got plenty of exercise while I was away, and ate and drank whatever I wanted. I had ZERO junk food / snacks however.
Quit smoking on Tues 5-5-2011. Also started exercising and working out.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,4 kg
1,4 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 0,1 kg por Semana
14 março 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,9 kg
0,9 kg
2,3 kg
100%
Perdendo 0,7 kg por Semana
07 março 2011
Pedometer [goal is 10,000 steps a day]
3/4 9,892
3/5 8,036 Rode Cardio Fit Machine
3/6 2,514 Pulled muscle in neck - no exercise
3/7 12,021
3/8 12,207
3/9 10,580
3/10 12,643
3/11 10,289
3/12
3/13
3/14
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,6 kg
0,2 kg
2,9 kg
100%
Perdendo 0,5 kg por Semana
04 março 2011
March 4, 2011 (Day 11 of diet):
I quit smoking Feb 22. I've started exercising, eating sensibly, and have cut out all snacks. I've lost 1/2 lb so far.
Histórico de Peso de FSF
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