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27 março 2018
ostatnie ważenie przed tygodniowym wypoczynkiem w opcji all inclusive. Za tydzień wagę ustawię pod ścianą płaczu. Dwa w jednym. Hahaha.
Dużo samozaparcia w nadchodzących dniach wszystkim walczącym z kg. Ale bez przesady proszę 😁😁😁😁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
105 kg
6,3 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
26 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
105,5 kg
5,8 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
22 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
105,9 kg
5,4 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
15 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
106,2 kg
5,1 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
13 março 2018
waga na szczeście= constans, tak to bywa po weekendzie kiedy trudno upilnować się. Myślałem że będzie gorzej
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
106,8 kg
4,5 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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