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17 setembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,1 kg
5,4 kg
16,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
15 setembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,5 kg
5,0 kg
17,2 kg
100%
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peso estável
14 setembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,5 kg
5,0 kg
17,2 kg
100%
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Perdendo 3,2 kg por Semana
13 setembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,0 kg
4,5 kg
17,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 setembro 2011
So far so good. I have managed to avoid homemade cookies, as well as all the carb rich foods I love. Dropped 10lbs already which is very typical for me. Approaching the 182 mark which is where I plateau....
(1 comentário)
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