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15 janeiro 2022
Не знаю сколько сбросила киллограм ,но вижу что тело подтянулось . 😀 Сейчас питаюсь 1400-1500 ккал в день . Естественно делаю перерывы ,чит -мил так сказать. В ленте у меня можно глянуть , фото несколько месяцв назад ,в тех же штанах😂
(3 comentários)
02 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,8 kg
8,2 kg
16,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,2 kg por Semana
26 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,8 kg
9,2 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,9 kg por Semana
23 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,4 kg
9,6 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
20 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,1 kg
9,9 kg
15,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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