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30 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,1 kg
15,9 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
27 abril 2022
. Q U A R T A .
Um almoço bem completo&delicioso: Tilápia +Mix de brócolis e couve-flor+ moranga+ vagem +alface!
Pra qm está começando a cuidar mais da saúde e alimentar melhor deem uma olhadinha lá no meu Instagram: @cantinhosaudavelana
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08 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,9 kg
15,1 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
28 março 2022
. M O N D A Y . <300cal
- Pensa em um café da manhã delicioso 😋: ovos mexidos com abobrinha e mini pedaço de queijo + kiwi 🥝 + Framboesas 🤤
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25 março 2022
. S E X T O U . ~400cal
- Hoje vou almoçar tarde, então fiz um café da manhã beeeem reforçado haha 😆
. Panqueca de banana c/cacau e coco seco natural + queijo + pasta de amendoim e mel 🤤 🥰
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