Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
tratata862
Jornal
Jornal de tratata862
Perfil de tratata862
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 67
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
18 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,2 kg
11,4 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
12 setembro 2022
Я только что объелась. Натуральным образом)) Пришла домой в обед, такая голодная, поела (рис с тунцом и сыром), потом ещё поела (банку кукурузы), потом ещё поела (кофе с жирным молоком и батончик протеиновый), и вот лежу еле дышу 😂 Но самое интересное в этом то, что я при этом худею) С утра был полноценный завтрак, и ещё на ужин калорий осталось.
Если бы мне это кто-нибудь сказал года 2 назад, я бы не поверила. Очень долго не могла скинуть долбаные 5 кг (всего-то), а сейчас скинула уже больше 10-ти и останавливаться на этом не планирую, потому что особо не напрягаюсь))😂 Такие дела.
Может прочитает кто, кто как я был раньше, и помогут эти мои слова.
Да, калораж по формуле на зожнике, -10% дефицит, ем всё, стараюсь больше ходить, это всё.
Adicionar Comentário
12 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,5 kg
11,1 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,1 kg por Semana
10 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,8 kg
10,8 kg
10,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,1 kg por Semana
05 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,9 kg
10,7 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de tratata862
Visualizar Histórico Completo