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30 maio 2018
2 aydır yeni işimde çalışıyorum, çok mutluyum. Fakat yiyecek durumu bulunduğum bölgede çok sıkıntılı ve arada pizza, dürüm döner vs. yemek zorunda kalıyorum... mayonez de oluyor içinde tabi. Tekrar 48-49 kiloya dönmek istiyorum. Fakat ofis ortamında çok zor. Böyle ofiste vb. çalışanlar bana sağlıklı öneriler verirse çok sevinirim :)
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Dieta seguida:
52 kg
12,8 kg
2 kg
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(10 comentários)
Ganhando 0,3 kg por Semana
25 abril 2018
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50,3 kg
14,5 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
27 fevereiro 2018
Oleeey
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48,8 kg
16 kg
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Perdendo 4,9 kg por Semana
26 fevereiro 2018
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49,5 kg
15,3 kg
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peso estável
24 fevereiro 2018
Bol proteinli kahvaltım ❤️ kaç kalori olduğuna henüz bakmadım hehe 😛
(2 comentários)
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