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18 fevereiro 2014
Evans walk after work. Rain.
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17 fevereiro 2014
Pick myself up and start over again....
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,8 kg
0 kg
20,4 kg
Fraco
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Ganhando 0,3 kg por Semana
04 dezembro 2013
Back at it again. Had been out of control and sinking fast. Biggest change was quitting drinking (so far so good) Thanksgiving Eve. Been going strong for a week now, eating right and exercising daily. Now to make these changes long term. I know how to lose weight and be healthy...I just don't always choose to.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,4 kg
2,9 kg
17,0 kg
Não Aplicável
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Ganhando 0,2 kg por Semana
14 agosto 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,9 kg
5,4 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
30 julho 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,8 kg
4,5 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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