Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
elsen_
Jornal
Jornal de elsen_
Perfil de elsen_
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 95
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
12 janeiro 2022
Добрый вечер, дамы и господа!
Я толком не поняла шо это такое, но мне тоже надо))
Задавайте, не стесняйтесь 👌🏼
(31 comentários)
08 janeiro 2022
У меня корона 👑🦠
Шикарное начало года, ящитаю))
Я не болела ковидом ни разу с начала пандемии. Посещала очень многолюдные места, путешествовала, ежедневно пользовалась общественным транспортом, контактировала с заражёнными и думала уже, что меня эта зараза не коснётся, но… заразила меня маленькая трехлетняя дочурка друзей, у которых мы отмечали НГ в Краснодаре)) так что все планы коту под хвост. Настроение говнищенское. Вчера экстренно вернулись в Москву, без остановок и отдыха (мы на машине), теперь надо пересдать тесты и сидеть на карантине. Хорошо, что я решила сдать тест перед тем, как ехать к родителям (у мамы диабет). Я бы себе не простила..
Просто жопой почуяла неладное, когда резко пропало обоняние, в остальном никаких симптомов болезни))
Сейчас ещё голос пропал почему-то. У мужа вообще все ок.
Хуета. Бесит.
(52 comentários)
27 dezembro 2021
Отгремела последняя премия в этом году для HR. Наконец-то!!!! 🙈
HRы, конечно, лютые ребята, так у нас ещё никто не бухал и не веселился. Умеют)
Работать на таких тусовках довольно сложно, хочется тоже накидаться и танцевать босиком, но низзя)) Хотя меня в этот раз планомерно спаивали, что видно по остальным фоткам, которые прислали 😀
Про платье, в этот раз в спешке купила блестящий халат. Очень красиво переливается, я как форель в нем. Но этот разрез… несмотря на заколотую булавку так и норовил засветить 🌟
Ps. На туфли не смотрите, пожалуйста, накануне я натерла ноги до огромных мозолей и это единственное в чем смогла ходить, предварительно залепив все компидовским пластырем…
(54 comentários)
25 dezembro 2021
Кусочек четверговой трени на жопь (это скрины из видео, тренер снимает для своей инсты). Еще был ягодичный мостик и тяга на одной ноге. Вроде растём 💪🏻
Сейчас чуть сменили тактику, веса меньше, повторов больше, но так стало тяжелее даже. В зале весь декабрь аншлаг, все упарываются на кардио, худеют к НГ, тренажеры вечно заняты, даже велосипеды, которые обычно пылятся)) А я наоборот, ем сытно, последние дни даже не считала, но думаю в пределах 2500 ккал. Кардио тоже не делаю, просто дофига хожу в течение дня. Но скоро моя лафа кончится, начнётся дефицит, буду голодная и злая)) зато худая 😅
(23 comentários)
18 dezembro 2021
Привет всем 😘) потренила спину с утреца, новостей по режиму нет, так же 3 тренировки в неделю, питание 2100-2200. Без зажоров и читмилов, вес 62-63 кг. После НГ начнём сушиться циклами, вот тогда движуха будет)
Нечастый я тут гость теперь, много работы и изменений в работе, только успеваю еду вносить. Вчера сделала очень важный и нужный шаг, объявила своему начальнику (тому, который приставал), что ухожу от него в другой отдел. Он охерел, конечно, отговаривал)) но я так больше не могу, это болото меня затянуло на дно, мотивация была на нуле.. А сейчас я прям загорелась, будем строить с нуля отдел корпоративных продаж, я помимо менеджера проекта буду наставником для новичков, а это доп. деньги и новый опыт. Я ссу, конечно, как всегда, но это так круто. То о чем я просила своего начальника больше года, мой новый руководитель согласовал за день. Хорошо, когда у мужика есть яйца, все таки 😂
(19 comentários)
Histórico de Peso de elsen_
Visualizar Histórico Completo