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12 janeiro 2019
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01 outubro 2018
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
146,1 kg
6,9 kg
56,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
21 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
146,7 kg
6,3 kg
56,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
18 setembro 2018
Bife à Cavalo!
Bife Ancho de Angus com um Ovo Estrelado “Montado”.
Minha pequena filha adorou o nome, confesso que quando escutei pela primeira vez o nome desse prato, fiquei em êxtase!
(2 comentários)
16 setembro 2018
Fraldinha de Angus, feita no fogo brando (1 hora e meia). Retirei as gorduras visíveis na hora do consumo. Muito macia, recomendo.
(7 comentários)
Histórico de Peso de RicardãoP
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