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08 setembro 2014
Depois de um fim de semana repleto de porcarias... me sinto mal.
Antes sentia culpa por ter comido o que não devia e engordado, mas hoje me sinto mal mesmo. Como se meu corpo estivesse avisando que não quer mais essa vida. Passei a semana inteira com uma disposição absurda, me sentindo leve e hoje, ao invés de me sentir descansada, me sinto pesada, enjoada... como se estivesse fazendo um esforço enorme pra me livrar de tudo que o corpo já não está mais acostumado.
Acho que esse é o alerta que eu precisava para mudar o pensamento.
Agora, não me sinto "de dieta" me sinto cuidando de mim.
(10 comentários)
08 setembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
5 kg
4 kg
Fraco
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Ganhando 2,6 kg por Semana
04 setembro 2014
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,5 kg
6,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 3,5 kg por Semana
03 setembro 2014
Peso:
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Dieta seguida:
66 kg
6 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
29 agosto 2014
:( 2 dias fora da dieta
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68 kg
4 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
Ganhando 0,7 kg por Semana
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