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22 agosto 2024
Café da manhã hoje às 6h da manhã. Deu vontade de pão de queijo, comi 2 unidades.
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21 agosto 2024
Almoço do bandeirado da empresa
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21 agosto 2024
Pouco macarrão é muito frango pro jantar.
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21 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,7 kg
17,3 kg
13,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
21 agosto 2024
Troquei o lanche da tarde pelo lanche da manhã.
To sentindo mais fome a noite e to aumentando a quantidade de proteína até o almoço. Pois é o período que mais sinto fome. Depois eu almoço as 13h
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