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08 setembro 2021
I'm back.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,0 kg
4,1 kg
24,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
25 abril 2021
staying the same so I've adjusted my carbs/protein/fat intake and watching my sodium intake.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,1 kg
2,0 kg
26,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
19 abril 2021
Starting off a fresh week.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,3 kg
1,8 kg
27,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
05 abril 2021
well fell off the plan for a week and starting all over again.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,0 kg
1,1 kg
27,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,9 kg por Semana
22 março 2021
the same as last week.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,2 kg
2,9 kg
25,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,0 kg por Semana
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