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05 outubro 2016
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3,1 kg
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05 outubro 2016
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04 outubro 2016
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Ganhando 0,7 kg por Semana
03 outubro 2016
Eu almoço no restaurante da universidade que custa 1,50. Todos os dias tem arroz branco, arroz integral, feijão e lentilha. O que acompanha (carne, legumes, salada) muda diariamente. A comida é boa e não tem sido difícil pegar apenas carne, legumes e salada. Vou tentar postar a foto do meu prato com frequência pra vcs verem que lowcarb pode (e deve) se alimentar muito bem. :)
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03 outubro 2016
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