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12 agosto 2023
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11 agosto 2023
Bypass realizado há 119 dias, já perdidos 27 quilos, início da jornada com 104 quilos,graças a Deus tenho emagrecido,tive um pouco de dificuldade de ir na academia essa semana, mas treinei pelo menos 2 dias, pesado. Minha alimentação foi razoável, tentei me manter na dieta o máximo possível, comi coisas fora, como lasanha, mas sempre mantendo o déficit calórico, controle total da quantidade de calorias dos dias. Vejo na balança de casa hoje 77,35 quilos, esse é mesmo o peso em que me encontro pois já tem 3 dias que me peso e vejo o mesmo. Comecei a tomar suplemento vitamínico essa semana, ainda falta tomar para o cabelo.
Sigo feliz, esperançosa e orgulhosa do meu processo 💪🏽😍
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,3 kg
26,7 kg
22,3 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 1,2 kg por Semana
10 agosto 2023
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10 agosto 2023
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10 agosto 2023
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