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Histórico de Peso
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29 agosto 2017
gente como é difícil ter foco e determinação já não sei mais o que fazer...
alguém me dar uma dica e me ajuda por favor
não consigo ter foco e determinação o máximo que consigo é três dias ou uma semana
e por ter pessoas ao meu redor me impressionando para perder peso ai que ta mais difícil ainda...
AJUDA POR FAVOR
(7 comentários)
25 agosto 2017
bom dia e mais uma sexta...quando vai chegando o final de semana me bate um medo e desespero pois fico em casa ai vem aquela ansiedade e já viu né...
não sei se é só comigo que isso acontece mais sou uma pessoa muito ansiosa ai tendo a comer mesmo sem fome por isso que hoje me encontro com o peso que tenho
(6 comentários)
23 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87 kg
0,4 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
18 agosto 2017
😍😋 primeira refeição do dia
(6 comentários)
18 agosto 2017
Marmitinhas prontas para o dia 😍😍bom dia
E vamos lá um dia de cada vez em busca dos meus objetivos
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