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11 junho 2017
..............................+ 200 gr. trinken , kleinere Portionen!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,5 kg
3,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
04 junho 2017
..............................- 600 gr.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,3 kg
3,7 kg
8,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
21 maio 2017
.............................. + 200 gr. muss unbedingt im Plan bleiben. Nach drei Wochen eine kleine Zunahme von 200 Gramm. Davon zwei Wochen in Sütel.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,9 kg
3,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
30 abril 2017
..............................-1,3 kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,7 kg
3,3 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
16 abril 2017
.......,.....................-1 kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90 kg
2 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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