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05 dezembro 2018
Uhuuuu!! quase lá!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,3 kg
5,7 kg
0 kg
100%
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Perdendo 7,7 kg por Semana
04 dezembro 2018
Uma hora de academia e uma hora de dança...dieta seguida 85%
¨600 gm a menos! Hehe
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,4 kg
4,6 kg
0,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
03 dezembro 2018
Um bacalhau no fim de semana...buáaaaa!
Peso:
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Dieta seguida:
66 kg
4 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
17 outubro 2018
Olá galera! Bom dia!
Andei viajando, faltando à academia...resultado: quase dois kilos a mais!
Essa semana estou emagrecendo 200g por dia.
Não vou radicalizar, mas voltei às atividades...vamos ver o resultado.
Depois eu conto!
Beijokas!
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,5 kg
4,5 kg
0,5 kg
Fraco
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Ganhando 0,2 kg por Semana
16 setembro 2018
É isso aí minha galera bonita!
A gente dá uma "escapada" ...a coisa pega!
Viajei por 10 dias, tomei todas...comi igual gente kkkk, fui para 66,0.
Voltei , reiniciei as atividades físicas...e...já baixei pra 64,6...em 3 dias!
Agora, força na peruca e vamos voltar ao foco.
Bommmmm domingo a todos!
E lembrem-se, façam boas escolhas.
Beijoooooooooooooo
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Dieta seguida:
64,6 kg
5,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,3 kg por Semana
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