Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
elsen_
Jornal
Jornal de elsen_
Perfil de elsen_
|
Histórico de Peso
61 a 65 de 95
Página:
Anterior
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seguinte
20 junho 2021
Оказывается она растёт! 😱 вот бы жопа так росла 😂
Результат за 2 месяца
На спину одна тяжёлая тренировка в неделю, ещё отдельно ноги и грудь/плечи
Калораж около 2000
БЖУ примерно 140/80/170
Вес 59,8
Замеры 90/64/90
Вес около 60 кг держу с февраля 💪
(3 comentários)
01 junho 2021
Примеряла тут форму на днях, так как мне все большое стало (не купила в итоге) и поймала себя на мысли, что я стесняюсь так ходить в зал, господи 😅. У меня такие загоны начались, кажется, что это ту мач, что я толстая и тд. хотя понимаю, что это не так. Хожу в итоге в одном и том же, в черных легах и огромной футболке. При этом в зале вижу довольно крупных девушек с открытыми животами и они ничего не стесняются, вот как быть такой же смелой? Дичь какая-то 😂
(11 comentários)
12 maio 2021
ЖЭнщина с веслом великолепна, конечно))
Купальный сезон я уже открыла и впервые в сознательной жизни не прятала свои жиры за парео и не куталась в полотенце от стыда.
Господи!!!! Как же хорошо!!! 😂
И хоть до идеала ещё далеко, я прям кайфовала от себя))
Чувство удовлетворенности от своего труда и силы воли не дают расслабляться и сворачивать с пути 💪
(45 comentários)
05 maio 2021
Шла третья неделя отпуска...
Я как могу стараюсь не есть лишнего и много двигаться,но все равно примерно пару килограмм налипло. Вес не знаю, но визуально отекла вся 😐 Видимо алкоголь мне противопоказан, даже в маленьких количествах.
Хорошо куличи у всех родственников закончились 😂
Скучаю по тренировкам и режиму питания, первый раз со мной такое 🤔
(1 comentário)
19 abril 2021
Не пила алкоголь с нового года, а тут на выходных побаловалась мохито и брютом и на тебе, после двухнедельного застоя - минус на весах 😅
Магия!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,5 kg
17,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de elsen_
Visualizar Histórico Completo