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29 julho 2023
I keep injuring my calf muscles. Not sure if it’s because they are extremely weak or if it’s because my form is wrong and I’m putting extra stress on them. Or if they never properly healed and I just keep reinsuring them. The issue does seem to be jumping from leg to leg and so maybe it’s a combination of both. If anyone knows any tips or tricks to relieve stress on my calves while lifting, that would be greatly appreciated.
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29 julho 2023
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Ganhando 3,8 kg por Semana
29 julho 2023
Oatmeal bake with chocolate chips
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28 julho 2023
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Perdendo 1,9 kg por Semana
27 julho 2023
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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