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16 novembro 2020
Been missing out of action as it shows. Been a while since last weighed in or worked a diary. I could of used the after Xmas excuse but I'm here now to try sort something out.... Just a bit at a time
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140,2 kg
12,2 kg
64,0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,5 kg por Semana
05 outubro 2020
Well I've been away from group for 2 weeks, as well as a funeral we had my 50th birthday, won't say celebration, it was a quiet one but some wrong foods defo passed my lips giving me a gain of 2lbs. Well I've got that out my system and I'm back ready to behave again.... Lol till Xmas at least....
Peso:
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Dieta seguida:
137,4 kg
15,0 kg
61,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
21 setembro 2020
Peso:
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136,5 kg
15,9 kg
60,3 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 0,9 kg por Semana
14 setembro 2020
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137,4 kg
15,0 kg
61,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,5 kg por Semana
12 setembro 2020
Had a beautiful day out steam train and then the steam paddle boat, cruising up the river. Sunshine and great company. Needless to say pub lunch also. No dessert. No alcohol, so hopefully not too disastrous when on scales Mon am. Hope you all too had a great day. Back to the grindstone tomorrow am x
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