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04 fevereiro 2018
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04 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,3 kg
0 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
04 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,3 kg
0 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
27 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77 kg
0 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
03 outubro 2016
Bom dia!!! Ha muito tempo luto em busca do peso ideal, estava com 86.8 kg em junho de 2015, faz 1 ano e 3 meses que comecei a fazer reeducação alimentar e exercícios regularmente, com isso consegui perder 12kg. Mas com muitas oscilações então ha 3 semanas Iniciei a alimentação low carb e perdi mais 5kg. Preciso entender muitas coisas ainda, mas já estou amando minha nova mente, não é fácil manter hábitos saudáveis tendo uma vida inteira se alimentando errado e para desapegar dos alimentos prejudiciais a nossa saúde não é tão simples. Estou muito focada em manter essa nova vida e espero poder contar com todos e ajudar no que eu puder. Acabei de conhecer o site e já estou curtindo.
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