Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Nokeduuk
Jornal
Jornal de Nokeduuk
Perfil de Nokeduuk
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 148
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
24 setembro 2024
Vanochtend netjes gewogen zoals ik het eigenlijk altijd doe, daar hoort dan ook dit gewicht bij. Gelukkig blijf ik onder de 90 kg., want dat blijkt wel een beetje een dingetje voor me te zijn. Er zal ook een grote hoeveelheid vocht, doordat ik anders dan normaal gegeten heb, mijn lichaam weer verlaten hebben. Stoppen met ijsjes eten, gelukkig gaat de ijscozaak dicht bij ons nu voor de winterperiode dicht. Voor nu volop weer met goede en gezonde voeding bezig hoop ik aan het eind van de week wel op een beetje positief resultaat. We zullen zien.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,7 kg
25,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 9,1 kg por Semana
23 setembro 2024
Weekendje (voor de sport van mijn dochter) weg geweest en niet KHA gegeten. Vanmorgen met kleren en al snel even op de weegschaal gestaan, dus eigenlijk geen goed beeld van mijn gewicht, maar toch een stuk zwaarder dan ik zou willen. Vandaag het KHA eten weer opgepakt met een lekker ontbijtje. Er naar toe werken dat ik voor 24 oktober toch rond de 85 kilo weeg. Weet niet of dit gaat lukken, maar we gaan ervoor. Dan nu maar het gewicht pakken en back on track.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91 kg
24 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 3,1 kg por Semana
18 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,8 kg
26,2 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 1,4 kg por Semana
16 setembro 2024
Na een kleine week mee te hebben gedaan aan een keto challenge, met 's ochtends smoothies en yoghurt met rood fruit en zo. Dit in plaats van de eieren met kaas die ik 's ochtends meestal eet. Zaterdag een enorm slechte dag gehad. Had door deze challenge (ik denk, gebruik van zoetstof) het hongergevoel weer dubbel en dwars terug. Sinds februari 2024 geen cravings meer gehad. Heb zaterdag alles naar binnen gepropt wat ik tegen kwam, not good. Mezelf herpakt en gisteren opnieuw begonnen, vandaag weer op mijn eigen kha voedsel gezet en ik voel me weer verzadigd, net als voorheen. Je mocht je ook niet wegen, dat heb ik dan vanochtend toch maar weer gedaan. De schade valt gelukkig erg mee.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,4 kg
26,6 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
09 setembro 2024
Vandaag geen weging. Samen met mijn zoon begonnen aan een keto challenge. Hij is te zwaar en ik wil ook nog graag een paar kilo kwijt. Als ontbijt Griekse yoghurt, een salade met zalm als lunch en stamppot andijvie voor het avondeten. Niet allemaal favorieten, maar goed te doen.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,3 kg
26,7 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
Histórico de Peso de Nokeduuk
Visualizar Histórico Completo