Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Яnot
Jornal
Jornal de Яnot
Perfil de Яnot
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 17
Página:
Anterior
1
2
3
4
Seguinte
01 outubro 2019
Оо, а так бывает за одни сутки? Воскресенье - зажор, понедельник - дефицит + тренировка
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,9 kg
1,7 kg
14,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 11,9 kg por Semana
30 setembro 2019
Воскресный день обжорства дал о себе знать незамедлительно. Ну что ж, пошла я на это осознанно и получила огромное удовольствие, теперь отрабатывать.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,6 kg
0 kg
16,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,5 kg por Semana
24 setembro 2019
Погода дрянь, меня продуло, состояние отвратительное, но утренние вкусняшки и включенное отопление греет)
Adicionar Comentário
18 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,7 kg
0,9 kg
15,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,9 kg por Semana
17 setembro 2019
Второй день как в тумане, плохое самочувствие как будто заболеваю, но оно не двигается ни в худшую ни в лучшую сторону. Не могу ничего нормально делать, все время хочется лечь. Надеюсь сегодня удастся выспаться и придти в себя. А с завтрашнего дня как бы это посредственно не звучало начну худеть,но ключевое слово тут по уму( с подсчётом всех кбжу), а не тупо по дефициту. Так же твердо решила отказаться от сахара и хлеба. Даже купила сегодня батарейки в весы, цифры несомненно мотивируют.
Посмотрим на самочувствие завтра, но думаю каким бы оно ни было начну потихоньку давать нагрузки после летнего перерыва. Мне откровенно надоело грызть себя за лень и бездействие, поэтому так сказать эта простыня и написана "при свидетелях", отступать больше некуда!
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Яnot
Visualizar Histórico Completo