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05 setembro 2024
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28 agosto 2024
O tempo vai passando e a gente começa a dar desculpas pra não comer direito, não ir na academia etc .. enfim estou nesta luta há muito tempo mas agora a idade vai pesando tb. Agora além de um pólipo na vesícula estou com um pouco de gordura no fígado. Nunca gostei de fazer estes “sacrifícios” pelo corpo, sempre dou uma desculpa e acho q eu sei por que. Minha infância não foi muito fácil, então meio q quando consegui “me livrar” de algumas coisas achei q poderia extravasar, não gosto de me sentir “mal”, vamos dizer assim. É meio q psicológico mesmo, mas preciso entender q essa época já passou e cuidar mais de mim.
(1 comentário)
27 agosto 2024
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01 julho 2024
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82 kg
2,4 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
28 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83 kg
1,4 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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