niveltoncarvalho
Entrou para o setembro 2017
Publicações
17
Seguindo
3
Seguidores
5
Histórico de Peso

Peso Inicial
94,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg

Peso Atual
101,4 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
84 kg
Ainda faltam: 17,4 kg
Tenho 38 anos. Sou pequeno empresário do setor de varejo, ramo de GLP (gás de cozinha). De um tempo pra cá, tenho acumulado muito estress. Ganhei bstente peso, mas como minha rotina tem sido corrida, saio pouquissimo, e nem havia me dado conta do tanto que engordei. Nunca pesei tanto. Nunca havia tido tanta barriga. Fui buscar minha mulher no curso, chegando lá, me deparei com meu reflexo em um espelho que tomava conta da parede. Senti uma imensa vergonha de mim. Me senti frustado, derrotado. O que eu via no espelho não era nunca quem eu gostaria de ver.
Mas sempre há como resolver as coisas. Não vou me deixar por vencido. Me serviu pra traçar um novo objetivo de vida, e aqui vou eu. Só tenho um caminho que desejo seguir. Já me preparo para uma longa batalha, mas não vou sofrer por antecedencia. Sei que posso vencer, e conto com a ajuda de minha esposa, que também entra nessa guerra comigo. Juntos somos mais fortes.

Histórico de Peso de niveltoncarvalho


Seguindo

ribeiro641
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
patriciacarlareis
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
panzin
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
   

Livro de Receitas de niveltoncarvalho

Calorias: 123kcal | Gord: 9,23g | Carbs: 0,83g | Prot: 8,58g
Pão de Queijo Low Carb
Pão delicioso e sem culpa pronto em apenas 20 minutos.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de niveltoncarvalho


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.