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nannydebbie

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Livro de Receitas de nannydebbie

Calorias: 250kcal | Gord: 8,52g | Carbs: 26,12g | Prot: 15,26g

Cheesy Vegetable Bake

This makes a very easy and quick dish that uses any vegetables you may have in the fridge, and you could easily add chunks of potatoes to it for a complete vegetarian meal.

Calorias: 370kcal | Gord: 11,78g | Carbs: 31,97g | Prot: 35,22g

Tuna Lasagne

A easy to make tasty lasagne made with tuna and ratatouille.

Calorias: 74kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 15,96g | Prot: 4,87g

Cauliflower Rice

Low carb rice substitute.

Calorias: 96kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 8,41g | Prot: 5,19g

Cauliflower Fritters with Bacon

These tasty fritters make a great snack or lunchtime meal.

Calorias: 165kcal | Gord: 8,65g | Carbs: 11,94g | Prot: 10,13g

Quorn Bolognese

A really cheap and cheerful meal all done in the slow cooker.

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Alimentos e Exercícios Recentes de nannydebbie

	Lasanha com Carne
	Cheeseburger
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
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