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karinalowcarb

Entrou para o março 2016

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Perdidos até agora: 5,4 kg

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	nayara.2021
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

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Calorias: 105kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorias: 43kcal | Gord: 0,91g | Carbs: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorias: 28kcal | Gord: 1,88g | Carbs: 0,39g | Prot: 2,23g

Pão maravilha.

Calorias: 326kcal | Gord: 24,08g | Carbs: 2,13g | Prot: 26,85g

Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja.