Tmac0810 - Membro

Tmac0810

Entrou para o setembro 2009

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Peso Inicial

65,8 kg

Perdidos até agora: 1,6 kg

Peso Atual

67,4 kg
Desempenho: Ganhando 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

61,2 kg

Ainda faltam: 6,2 kg

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I excercise at least 4-5 days a week. I also play soccer and have just added running as well. I completed 4, 1/2 marathons so far.

Histórico de Peso de Tmac0810

	ChrissyB
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

	Cyndi Kay
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

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Calorias: 254kcal | Gord: 7,24g | Carbs: 4,20g | Prot: 41,15g

Easy salad for a quick and healthy lunch.

	Olive Oil
	Canned Tuna in Water (2 oz)
	Picolé (sem Açúcar)
	Futebol
	Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)
	Trabalho de Escritório