MaverickMackem

Entrou para o janeiro 2013

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Histórico de Peso

Peso Inicial

119 kg

Perdidos até agora: 14 kg

Peso Atual

105 kg
Desempenho: Perdendo 1,1 kg por Semana

Peso Alvo

83 kg

Ainda faltam: 22 kg

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Histórico de Peso de MaverickMackem

	knealuu
	Última pesagem: Perdendo 2,6 kg por Semana

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Calorias: 349kcal | Gord: 2,97g | Carbs: 44,16g | Prot: 36,39g

Hot with lots of beans.

Calorias: 384kcal | Gord: 13,91g | Carbs: 6,00g | Prot: 59,68g

Chicken and mushroom bake topped with sour cream and cheese.

Calorias: 138kcal | Gord: 1,39g | Carbs: 15,31g | Prot: 17,83g

Quick and easy protein muffins.

Calorias: 271kcal | Gord: 13,65g | Carbs: 9,07g | Prot: 26,01g

Protein packed treat, hot or cold.

Calorias: 263kcal | Gord: 5,56g | Carbs: 33,23g | Prot: 31,64g

Delicious, packed with flavour and spice and low in fat.

	Bananas
	Pizza de Pepperoni (Congelado, Cozido)
	Abacaxi
	Correr - 10/kph
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph