Glenn Twiggy
Entrou para o outubro 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
73 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg

Peso Atual
62,7 kg
Desempenho: Ganhando 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam: 12,7 kg

Histórico de Peso de Glenn Twiggy


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M_json
Última pesagem: Perdendo 1,0 kg por Semana Down
 
Weida84
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
ssvedbergh
Última pesagem: Ganhando 3,0 kg por Semana Up
 
Kickolinas
Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Glenn Twiggy

Calorias: 52kcal | Gord: 3,36g | Carbs: 0,85g | Prot: 4,39g
Muffinsomelett
Så gott och enkelt att göra.
Calorias: 159kcal | Gord: 8,49g | Carbs: 1,35g | Prot: 4,16g
Chokladsufflé
Otrolig enkel chokladsufflé.
Calorias: 57kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 11,62g | Prot: 1,66g
Bananbröd
Supergott, snabbt och nyttigt bananbröd.
Calorias: 165kcal | Gord: 9,69g | Carbs: 3,96g | Prot: 14,99g
Omelettbullar
Fantastiskt goda och enkla för en picknick.
Calorias: 63kcal | Gord: 4,14g | Carbs: 0,95g | Prot: 3,96g
Proteinbröd
Med ägg och fröer, glutenfri.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Glenn Twiggy


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