Elena Podpechkina
Entrou para o fevereiro 2022
|
Publicações
236
Seguindo
31
Seguidores
235
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
87,8 kg
Perdidos até agora:
16,7 kg
Peso Atual
71,1 kg
Desempenho:
Ganhando 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
1,1 kg
|
|
Привет 👋
38 лет, 15 из которых я борюсь с собой и со своим лишним весом. Худею-набираю и так по кругу.
Пробовала на себе всё: вегетарианство, фрукторианство и даже сыроедение.
Из вредных привычек только любовь к сладкому, не курю, с алко рассталась году в 2016.
В январе 2022 года поняла что всё хватит не могу и хочу так больше. Я приняла решение менять свой привычный образ жизни и перейти на здоровое сбалансированное питание. Прошла курс "Антизожник" 1-я ступень Артема Дорученко и продолжаю обучение до сих пор...
Рост 176 см; вес max 88 кг - январь 2022, min последний раз в августе 2020 - 68 кг
|
Histórico de Peso de Elena Podpechkina
Seguindo
|
|