Elena Podpechkina
Entrou para o fevereiro 2022
Publicações
236
Seguindo
31
Seguidores
235
Histórico de Peso

Peso Inicial
87,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg

Peso Atual
71,1 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 1,1 kg
Привет 👋

38 лет, 15 из которых я борюсь с собой и со своим лишним весом. Худею-набираю и так по кругу.

Пробовала на себе всё: вегетарианство, фрукторианство и даже сыроедение.

Из вредных привычек только любовь к сладкому, не курю, с алко рассталась году в 2016.

В январе 2022 года поняла что всё хватит не могу и хочу так больше. Я приняла решение менять свой привычный образ жизни и перейти на здоровое сбалансированное питание. Прошла курс "Антизожник" 1-я ступень Артема Дорученко и продолжаю обучение до сих пор...

Рост 176 см; вес max 88 кг - январь 2022, min последний раз в августе 2020 - 68 кг

Histórico de Peso de Elena Podpechkina


Seguindo

🌙✨ SunShine
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
Ilkaeva68
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
Anastasia_LCHF
Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana Down
 
Ане4каНН
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up


Alimentos e Exercícios Recentes de Elena Podpechkina


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.