Adson Luan - Membro

Adson Luan

Entrou para o dezembro 2014

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Histórico de Peso

Peso Inicial

90,4 kg

Perdidos até agora: 2,7 kg

Peso Atual

87,7 kg
Desempenho: Ganhando 4,0 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 17,7 kg

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Esculpindo o corpo dos sonhos.

Histórico de Peso de Adson Luan

	Wedxi
	Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana

	Luciana Albuquerque
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

	Café com Açúcar
	Salada de Frutas
	Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura)
	Estudar
	HIIT
	Caminhadas