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Entrou para o junho 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

89 kg

Perdidos até agora: 9,9 kg

Peso Atual

79,2 kg
Desempenho: Perdendo 1,4 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 9,2 kg

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Histórico de Peso de ALCR7

	sindrade
	Última pesagem: Perdendo 1,3 kg por Semana

	Boucinha
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

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Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias: 34kcal | Gord: 2,72g | Carbs: 0,55g | Prot: 2,21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

Calorias: 239kcal | Gord: 22,83g | Carbs: 8,57g | Prot: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Calorias: 312kcal | Gord: 23,62g | Carbs: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.

Calorias: 180kcal | Gord: 6,04g | Carbs: 6,23g | Prot: 23,76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.