Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 21,08g | Prot: 71,48g | Carbs: 83,78g.
Café da Manhã: Äpple, Nocco Päron, AXA Havregryn . Almoço: ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Kokt Ägg. Jantar: Äpple, Lindahls Kvarg. Lanches/Outros: ICA Havrekuddar, Kaffe med Mjölk. mais...
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3304 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Cross Training - 22 minutos, Trabalho - 10 horas, Descansar - 5 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerebro87
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