Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 244,69g | Carbs: 99,97g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пеликан Тунец Филе в Масле, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Магнит Томаты Свежие, Хайнц Фасоль Красная. Almoço: Billa Филе Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Перец Желтый , Магнит Томаты Свежие, Троекурово Филе Грудки, Избенка Биойогурт 2,5%. Jantar: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Billa Филе Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lanches/Outros: Северная Долина Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Password22
|