Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 80,41g | Prot: 110,82g | Carbs: 33,72g.
Café da Manhã: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kavli Majonäs Äkta, Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Almoço: Kokt Ägg, Garant Stora Räkor I Lake. Jantar: ICA Rapsolja, Rödlök, Tomater, Monte Castello Mozzarella. Lanches/Outros: Kaffe med Mjölk, Star Nutrition Whey-100. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerebro87
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