Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 42,35g | Prot: 53,01g | Carbs: 71,34g.
Café da Manhã: Panini Low Carb, Linea Xilitol , Batavo Iogurte Natural Integral, Abacate. Almoço: Brócolis Cozido, Sweet Grape Tomate-Uva, Pamplona Costela Temperada, Couve Refogada. Jantar: Melancia, Água com Limão, Panqueca Low Carb. Lanches/Outros: Emília Pipocas Açucaradas. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ecqb
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