Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2921 kcal
|
Gord: 99,28g | Prot: 200,38g | Carbs: 307,24g.
Café da Manhã: Mirel Пирожное Медовое, Red Bull The Tropical Edition, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Almoço: Red Bull The Tropical Edition, Жико Фисташки, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. Jantar: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Рис Вареный, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера. Lanches/Outros: Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Superior.
|