Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 72,13g | Prot: 86,52g | Carbs: 145,42g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Subway Tomate, Aurora Salame, Forno de Minas Batata Noisette Rústica, Carne de Vaca Assada. Jantar: Empada de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Ipanema Queijo Branco Light, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas e 32 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 8 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mterriano
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