Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 68,79g | Prot: 86,70g | Carbs: 197,51g.
Café da Manhã: Белая Долина Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Банан, Лента Хлеб Идеальная Фигура, La Pina Арахисовая Паста. Almoço: Рис Вареный, Говядина Отварная, Фасоль Белая, Мистраль Маш Отварной , Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Морковь, Лепешка. Jantar: Греческий салат, Дивный Берег Семга Соленая , Ламбер Сыр Ламбер, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lanches/Outros: Финик, Кофе с Молоком, Зефирюшки Воздушный Зефир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чернослив. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itaya_k
|