|
Плотный белковый ужин. Кабачки, помидоры, яйца, сыр. Приятного аппетита.
|
1243 kcal
|
Gord: 39,82g | Prot: 133,41g | Carbs: 95,58g.
Café da Manhã: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачок, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Руккола, Карусель Грудка Куриная Гриль. Jantar: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры Черри, Кабачок, Окское Яйцо Отборное, Избенка Кефир 1%. Lanches/Outros: Каждый День Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Семга Филе-Кусок Малосоленая. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Astap6
|