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Segundo dia de recuperação. Hoje eu acho que volto a comer normalmente o/
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60,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2748 kcal
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Gord: 108,87g | Prot: 177,54g | Carbs: 265,63g.
Café da Manhã: Prats Suco de Laranja Integral, Café. Almoço: Risoto de Queijo, Copacol Peito de Frango Desfiado. Jantar: Pizza de Massa Fina com Carne. Lanches/Outros: Prats Suco de Laranja Integral, BSN Syntha-6 (36g), Musse de Chocolate, Pasta de Amendoim, Max Titanium BCAA 2400, Athletica Pro Series Creatina Caps, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Body Action L-Glutamine, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de uanhenga
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