Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 31,47g | Prot: 100,20g | Carbs: 174,48g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Eurospin Gallette di Farro Bio, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey, Céréal Latte di Soia. Almoço: Fagioli Borlotti, Mela, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Jantar: Cicoria, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Kiwi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Proteine Whey, Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido), Pasticcini, Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dellellis gianna
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