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Whu did I eat that taramisu last night & the chips. i was at work & my boss took me out to lunch! it was so tempting
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106,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 87,47g | Prot: 46,48g | Carbs: 109,73g.
Almoço: Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added, Activia Vanilla Yogurt, Great Value Steak Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Hamburger with 1 Oz Meat, Tomato and/or Catsup on Miniature Bun, Hot Dog Pickle Relish, Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa. Jantar: Mustard, Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Omaha Steaks Caramel Apple Tartlets, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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3249 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Also, in the beginning of the month bought International Delight creamer at Costco. After i use it up i'm switching to heavy cream like my keto book said.
19 abr 18 por membro: Whiteflower52
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